Így ülj helyesen az irodában!

Mivel időnk 90%-át zárt térben, ebből 8-10 órát a munkahelyünkön töltünk, ez hatással van közérzetünkre, jóllétünkre, egészségünkre is. Ha valaki ülőmunkát végez, annak különösen fontos, hogy odafigyeljen a testtartására, ugyanis a görnyedés vagy helytelen ülés sok bosszúságot okozhat. A kezdetben alig érezhető hátfájás, nyakfájás is már alattomosan hatással lehet a munkavégzésünkre, azonban a tartósan fennálló […]

Iroda 2019-04-26 admin