Így ülj helyesen az irodában!

Mivel időnk 90%-át zárt térben, ebből 8-10 órát a munkahelyünkön töltünk, ez hatással van közérzetünkre, jóllétünkre, egészségünkre is. Ha valaki ülőmunkát végez, annak különösen fontos, hogy odafigyeljen a testtartására, ugyanis a görnyedés vagy helytelen ülés sok bosszúságot okozhat. A kezdetben alig érezhető hátfájás, nyakfájás is már alattomosan hatással lehet a munkavégzésünkre, azonban a tartósan fennálló […]

Iroda 2019-04-26 admin
Apple: így kell jutalmazni a kollégákat

Az Apple tényleg komolyan gondolja innovátori szerepét a technológia és az egészség ötvözésében! Remek kis ösztönző, játékos feladatot találtak ki a dolgozók számára, mely az óra használatával rendszeres testmozgásra késztette (és reméljük a jövőben is készteti) őket. Azok az alkalmazottak, egy hónapon keresztül minden nap minden sportos kihívást teljesítettek, elismerésül egy jelvényszerű kitűzőt és pólót […]

Iroda 2017-04-13 admin